2020年4月19日
今天從尖石進入山區上去宇老，爬了一旁的魯壁山，然後下去玉峰走老鷹溪步道，接下來去抬耀走馬里光瀑布步道，最後接到北橫去走巴陵古道。
輕鬆好走的行程，滿足豐盛的一天。
從竹東進入內灣，繼續往尖石的方向前進。經過已經被圍起來賣門票的青蛙石，上山直衝宇老觀景台。在宇老短暫休息上廁所後，繼續往秀巒的方向一小段路，在魯壁山莊之前的髮夾彎，就是魯壁山的登山口。登山口可以停約五部車，早點到比較好。
08:20從魯壁山登山口出發，全長0.8公里，GPS海拔1407公尺。
步道一開始雜草比較多，走進去會就變成康莊大道。
步道全程都有整修，這是簡單的遊客路線。
沿途都有長椅可供休息，唯一的問題是不可以怕髒。
在茂密的森林裡走如此豪華的木棧道，衷心感謝辛苦整理的單位。
沿途好多粗壯的杜鵑林，開花季節一定很美。
看到這樣的架高木棧道，會讓我誤以為來到哪個森林遊樂區了。
繼續往上爬樓梯，讓我想起在大刀山也是類似的豪華步道，但是很可惜沒有像這裡有持續在維護。
08:44登頂魯壁山，海拔1589公尺，沒有基石，GPS海拔1534公尺。
往右下方可以看到一早開車上來的公路，這一條是自行車的宇老大滿貫路線。
往前仍有山徑，可以前往東穗山，但是路況就是中級山的標準了。我今天後來還有其他郊遊輕鬆行程，不打算往前走。
08:55原路下山，路上有看到一群甲種裝備的山友，的確是要走魯壁東穗O型路線。其實我一開始看了他們的齊全裝備，我還以為他們要一路走到石麻達山及屯野台生山的。
09:14回到登山口，全程走了1.61公里。
冬天寒流來襲的時候，宇老下雪的機率也很高，改天可以找機會來爬雪地魯壁山。
接下來要去老鷹溪步道，上車繼續往秀巒的方向開，沒多久就左轉往玉峰的方向，一路下坡。抵達玉峰村後，把車子停在玉峰派出所前方的寬闊空地。
09:36出發往回走過小橋，GPS海拔770公尺。
09:37過小橋後右邊是老鷹溪步道的入口，入口處正在整修，預計今年五月會完工，完工後應該會有停車場及簡易廁所。
老鷹溪步道是玉峰村的新興步道，2019年3月才整修過重新開放，我以前都沒有注意到這個地方。
09:40走小橋經過整治完畢的老鷹溪，進入全長約1公里的寬大豪華步道。
09:42右邊有石階，繼續走左邊的好走步道。
09:44原來右邊的石階步道也會接回主線，決定回程來走看看。
09:45左邊有一座簡易吊橋，看起來還是有人在使用，但是沒事不要輕易去走。
09:46抵達觀魚亭，可以看潭水中的苦花。
09:52抵達老鷹石，並不是長的像老鷹，而是一塊位在老鷹溪旁邊的大石。
09:57開始出現一長條的棧道，快到終點了。
10:03抵達步道終點的裡埔瀑布，走了1.12公里，GPS海拔845公尺。
裡埔瀑布雖然水量不大，但是小巧美麗一點也不離譜。
10:06原路回去。
10:13回到左邊石階步道，剛剛有決定要走走看。
這條小徑跟主線平行，走在上方不遠的地方。
10:16很快就接回主線了。
10:19回到步道入口的施工地點，借用一下廁所。
10:23回到停車處，走了2.06公里。
接下來開車繼續往前走，來到玉峰大橋要過橋往石磊及抬耀的方向走，不要左轉去三光。經過石磊國小後繼續前行，然後要注意右急彎往上抬耀的叉路，路口有馬里光瀑布的指標。上去沒多久右邊有往下的小路，入口也有指標。這條小路無法會車，但是進去100公尺的左邊就有一塊空地，這是唯一可以停車的地方。
10:52出發走小路，GPS海拔1129公尺。
右邊出現群山，中間的最高峰就是一等三角點的李棟山。
10:58抵達馬里光瀑布步道入口，走了0.3公里。這裡的空地可供迴車，但是如果有車子亂停就毀了。
馬里光國家自然步道是林務局最近新增的列管步道，全長約0.6公里，我也是以前連聽都沒聽過。
一開始有一小段上坡路，步道走起來非常清爽宜人。
接下來的步道就是一路下坡了，還好整條步道不長，否則回程就累了。
11:07一直聽到隆隆水聲，抬頭看到樹梢後的一線白龍。
最後一段小爬升，快到步道終點了。
11:09抵達馬里光瀑布，GPS海拔1088公尺。
馬里光瀑布也叫做馬里光抬耀瀑布，高達80公尺，水量充沛氣勢不錯，躲在深山幽谷裡的美麗飛瀑。
11:20原路回去，慢慢往上爬。
11:29回到步道入口，走了1.41公里。
11:36回到停車處，走了1.71公里。
開車回到公路，經過以梯田著名的爺亨，然後來到北橫上的巴陵，決定去拉拉山遊客中心停車，準備去走巴陵古道。
12:20從拉拉山遊客中心出發，GPS海拔667公尺，過天橋後就是巴陵古道生態園區的入口。
巴陵古道是從遊客中心往下走到北橫上的巴陵橋，已經整修成公園的模樣，完全沒有古道的氣氛。
步道旁的蝴蝶館，簡單的生態解說館。
古道上會有吊橋並不奇怪，但是這個說法在這裡不適用。
解說岩石世界的地質館
繼續往下走，古道越來越現代。
12:38來到新舊巴陵橋的觀景點，走了0.69公里。小時候車子要走紅色巴陵吊橋，自從紫色的新巴陵橋通車後，巴陵吊橋就只供行人通過。
巴陵古道來到這裡大約走了一半，接下來要陡下去走巴陵吊橋，看了往下的樓梯就決定直接原路回去了。
12:52回到拉拉山遊客中心，走了1.28公里。
時間已經過了中午了，還有很長的北橫要開車，就慢慢往台北移動了。
